Trainiere nicht mehr, sondern besser!
 

• Kennst du das Gefühl, an einem Boulder ewig zu scheitern?

• Du siehst deine Freunde an dir vorbeiziehen?

• Der nächste Boulder-Grad fühlt sich meilenweit entfernt an?

Du gibst dir wochenlang Mühe beim Training und trotzdem fehlt irgendetwas. Kraft? Ausdauer? Technik? Oder einfach der richtige Plan?

Das Frustrierende: Du weißt nicht genau, woran es liegt.

Was du brauchst, ist keine weitere Trainingswoche im Blindflug – sondern Klarheit.

Mit meiner individuellen Leistungsdiagnostik decken wir deine Schwächen und Stärken auf. Du erhältst einen umfangreichen Einblick in Parameter wie Maximalkraft, Griffkraftausdauer, Technik oder Beweglichkeit.
 
Das Ganze ist wissenschaftlich fundiert, praxisnah und auf den Klettersport zugeschnitten.

Doch der eigentliche Gamechanger ist dein maßgeschneiderter Trainingsplan. Er ist nicht irgendein Schema – sondern dein Plan, abgestimmt auf deinen Alltag, dein Leistungsniveau, deine Ziele. Smart, systematisch und zielgerichtet.

Vom ambitioniertem Hobby-Boulderer bis zum Profi – wir holen das Beste aus dir heraus!

Fortschritt ist kein Zufall. Er ist planbar. Und du kannst ihn erleben.

Alles beginnt mit einem ersten Test – und dem Mut, nicht einfach weiterzumachen wie bisher.

Dein Weg zum Durchbruch:
 

1. Leistungscheck deiner Fähigkeiten (Griffkraft, Maximalkraft, Ausdauer, Beweglichkeit etc.)
    

2. Analyse deiner Stärken & Schwächen – messbar, wissenschaftlich fundiert
    

3. Individueller Trainingsplan – perfekt abgestimmt auf deinen Alltag und deine Ziele
    

4. Persönliche Begleitung – offene Fragen? Unsicherheiten? Du erhältst die Unterstützung die du benötigst.

 
Die Leistungsdiagnostik kann an unterschiedlichen Standorten in Köln und Umgebung stattfinden.

Übersicht & Preise 
 
Kostenloses Erstgespräch
– Wir lernen uns kennen, du schilderst dein Anliegen und deine Ziele
– Darauf abgestimmt wählen wir gemeinsam die Tests aus, die für dich am meisten Sinn ergeben – jede Leistungsdiagnostik ist individuell auf dich zugeschnitten, nicht immer das gleiche Programm
 
Leistungsdiagnostik (Einzeltermin)
– 1 Termin, ca. 2 Stunden, vor Ort in Köln
– Je nach deinen Zielen ausgewählte Tests zu Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit etc.
– Auswertung der Testergebnisse als PDF & konkrete Trainingsempfehlungen im Anschluss
– 249 € (Ersttermin) / 189 € (Folgetermin)
 
Trainingsplan (ohne Diagnostik)
– Für alle, die ihre Werte schon kennen
– Individueller Plan für einen 8–12-wöchigen Trainingszyklus
– 179 €
 
Komplettpaket: Diagnostik + Trainingsplan + Begleitung
– 2 Termine, 8–12 Wochen Trainingszyklus
– 1 Gespräch (30 Min) pro Monat inklusive, zur Anpassung & bei Fragen
– 380 € (Ersttermin) / 320 € (Folgetermin) – du sparst ca. 49 € ggü. Einzelbuchung

Melde dich JETZT mit deinem Anliegen bei mir!